「いないと寂しい」と言う男性心理って？対処法もチェック

どれだけ明るく振る舞っていても、ふと寂しい気持ちになることは誰にでもあるものです。

しかし、「いないと寂しい」と彼があえて口に出すのであれば、それは「心の空白を埋めてほしい」という心理が隠されている可能性があります。

もしかしたら彼は今、仕事に虚しさを感じていたり、プライベートで悩み事を抱えていたりするのかもしれません。

心の片隅にできた空白は、彼をゆううつな気持ちにさせている可能性もあるでしょう。

あなたに「いないと寂しい」と言うことで、彼は自分の心にできたからっぽの空白部分をあなたとの感情的なつながりで「埋められたらいいな」と思っているのです。

参考：ジョン・ボウルビィの愛着理論｜別府大学・別府大学短期大学部

彼の「あなたがいないと寂しいよ」という言葉の裏には、あなたとの関係が良好であることを伝えたいという欲求が隠されています。

大好きな人と共に過ごす時間というのは、何ものにも代えがたい大切な時間です。

彼はあなたと一緒にいられることに満足していて、「この関係をずっと続けていけたらいいな」と思っているのでしょう。

時にはケンカをしたり、すれ違いがあったりするかもしれません。しかしそれでも彼はあなたを「最高の恋人」と認識しています。

彼の「いないと寂しい＝I miss you」は、「あなたといると幸せだよ」というメッセージであると捉えてよいでしょう。

参考：CAPS2タンパク質によるオキシトシンの分泌制御とマウス社会行動

大好きな彼女のために、彼女が喜ぶプレゼントを用意したり、言葉で愛を表現したりする男性は珍しくありません。

男性は愛する女性が喜ぶ顔が見たいものなので、さまざまな形でそれを表現しようとするものなのです。

数ある愛情表現の中で、「あなたがいないと寂しい」と伝える選択をした彼は、とてもロマンチックな男性であるといえるでしょう。

ロマンチックな男性は、あなたと離れることの寂しさを表現することで、あなたを喜ばせようとする心理が働きます。

彼があなたを愛していることに違いはありませんが、とても繊細でわかりにくい愛の表現をする男性ということができるでしょう。

参考：自分と他人の境界線がわからなくなる？～バウンダリーとは～｜ 京都光華女子大学 看護福祉リハビリテーション学部※ 福祉リハビリテーション学科 社会福祉専攻

彼の言葉の裏には、「あなたに触れたい」という欲求が隠れていることがあります。

ボディタッチは人を安心させ、リラックス効果につながりやすいものです。

「I miss you」は「あなたが恋しい」とも訳せますが、その言葉の背景には、彼があなたと身体的接触がしたいという心理が働いている可能性が高いでしょう。

肌と肌の触れ合いが多いカップルは長続きしやすいといわれています。

彼の「ボディタッチがしたい」という要求に応じるかどうかはあなた次第ですが、彼はあなたを愛していることには間違いはないでしょう。

相手の温もりに触れることは愛の確認にもなりますし、絆を深める恋愛しぐさにもなります。

「あなたに触れたい」という彼のセリフは、とてもポジティブなものといってもよいでしょう。

参考：言語活動,コミュニケーション,日本教育新聞

彼はもしかしたら、あなたとの関係に不安を抱いているのかもしれません。

「あなたがいなくなると寂しいんだ」という彼のメッセージは、「もっと一緒にいたい」といったストレートな愛情の表明とは決めつけられないといえます。

「あなたに捨てられるかもしれない」「あなたに別れを告げられるかもしれない」そんな不安が彼の心理的背景になっている可能性があるでしょう。

一般的に男性は他人に自分の弱い面を見せることを躊躇するものです。

「メソメソしているのを悟られたくない」そんな気持ちが、「いないと寂しい＝I miss you」という言葉に反映されているのかもしれません。

参考：愛着形成から来る見捨てられ不安を解説 | 早稲田メンタルクリニック

彼の「いないと寂しい」というセリフには、あなたへの愛情表現や、あなたの愛自体に対する不安があると説明しました。

そんな彼のことですから、彼はあなたからのポジティブな回答を待っているはずです。

彼の愛情を受け止め、不安を取り除いてあげたい、そう思うなら、「私もいないと寂しいよ」と返すのがよいでしょう。

「I miss you too（私も同じ気持ちだよ）」というセリフには、彼への共感や思いやりが込められているので、彼を安心させることができます。

二人の恋を深めたいと思うなら、彼に同調してあげる必要があるといえます。

深刻なメッセージとも捉えられる彼からのメッセージですが、彼の心をリラックスさせてあげることも必要です。

おどけて見せたり、軽いジョークを言ったりして彼を笑わせてみるのもひとつの方法といえるでしょう。

彼はあくまで、「あなたを愛している」「この愛が続くか不安だ」という真意を伝えるためにこのメッセージを発しました。

少しナイーブな彼だからこそ、あなたがそれをやさしく包み込むような形で、「私も好きだよ」「そんなに心配することないよ」ということを伝えましょう。

往々にして、「いないと寂しい」という言葉が発せられた後というのは、重い空気が漂うものです。

あくまで重い空気を和ませるために、彼の気持ちをほぐしてあげるための工夫が必要といえます。

彼の気持ちを踏みにじったり、「空気の読めない人だな」と思われたりしないように注意する必要があるでしょう。

具体的に、彼の愛情を受け止める・彼の不安を取り除いてあげるにはどうしたらよいのでしょうか？

それは彼にあなたの予定を伝え、次にいつ会えるかを話し合い、約束を交わすことであるといえます。

次にいつ会えるか約束をするというのは、「いないと寂しい」という彼を安心させる効果があるだけではありません。

彼の気持ちを受け止め、彼と同じ気持ちであると伝えることで、今後の彼との関係の発展を約束できるのです。

彼があなたに伝えたいことはとてもシンプルです。「あなたが好きだ」「離れていかないでほしい」というメッセージです。

次に会えるのがいつか具体的に決まっているだけで、二人の関係は深い感情で結ばれた深く強いものになるでしょう。

彼は恋人との関係にロマンチックさを求めているといえます。

お互いに見つめ合い、手と手を取り合うことで全て伝わるような、プラトニックな感性を持ち合わせているといえるでしょう。

そんな彼は、あなたを気遣い、包み込んでくれる、癒し系の男性であるといえます。

大らかな愛情を持っていて、多少のワガママは聞き入れてくれるはずです。

あなたが恋愛に癒しを求めているなら、最高の相手といえるでしょう。

ただし、少し感傷的なところがある彼ですから、そういった側面が「ちょっと面倒くさいな」と思う可能性も否定できません。

深く愛し、深く愛される恋愛に喜びを感じるあなたなら、この恋は理想的なものとなるはずです。

彼は人の気持ちが手に取るようにわかるセンシティブな人である可能性が高いでしょう。

愛する人にしか見せない裏の顔を持っている彼といえます。

そんな彼との恋は、感情的な深いつながりで結ばれる、穏やかでリラクシングなものになるはずです。

人は感情的なつながりを持てる相手に安心感を抱いたり幸福感を抱いたりしやすいものといえます。

うれしさ・悲しさ・楽しさ・怒りなど、あなたの感情に彼は寄り添ってくれるでしょう。

心配なのは、彼も感情の移り変わりが激しいというところです。

あなたが彼の感情の変化に疲れてしまわない限り、二人は深い愛情で結ばれた関係でい続けることができるでしょう。

とても繊細な彼ですから、彼はあなたと自分を同一視してしまいがちです。

「自分が表現するのと同じくらい愛情を表現してほしい」「自分がそばにいたいと思っていたら相手もそう思っていてほしい」

そんな欲求が強い彼であるといえます。同調圧力を感じる可能性もなくはありません。

二人が良好な関係を築こうと考えているのなら、あえて「ここからは入ってこないでね」という仕切りを作っておくのが大切といえるでしょう。

二人の心に仕切りを作るのは冷たいような印象を持つかもしれませんが、あなたも彼も個人と個人であることを忘れないことが重要です。

彼は何事もなあなあにしようとする可能性もあります。きちんと話し合いの機会を設けて、意思疎通を図りましょう。

感情だけではなく、自分の意見をきちんと持つことも大事なことだといえそうです。